Chodzenie z kijkami w Gryficach

Przyjechałam do Gryfic z kijkami do chodzenia. Okazało się, że są tu zwolenniczki tego rodzaju ćwiczeń i odchudzania. Zostałam zaproszona /a może sama się wprosiłam/ i zaczęłam razem z Nimi chodzić. Ćwiczenia są co drugi dzień po 2 godziny intensywnego marszu. Może masz ochotę i Ty ? Zapraszam. W grupie weselej i raźniej.
Chodzimy po lesie dość daleko od miasta tym większe było moje zdziwienie, gdy spacerujące tam osoby zaczepiały nas , aby dowiedzieć się więcej o kijkach, chodzeniu i czy ta metoda jest dobra na odchudzanie. Oczywiście że TAK . Nie tylko na to, ale na lepsze zdrowie i samopoczucie.

Wycieczka do lasu

Z Basią jeździmy rowerami do lasu. Podziwiamy przyrodę, dotleniamy się i zdrowo męczymy. Nie ma to jak ruch na świeżym powietrzu.

Pozdrowienia dla grupy wsparcia

Pozdrawiam koleżanki z Gryfic / Eleonorę S.,Krysię S., Władzię G.,Basię H., Jadzię M., Krysię W.,Dankę R. / z którymi wspólnie odchudzam się. Każda ma swoje zasługi w moim odchudzaniu.Jedna podtrzymuje mnie na duchu, inna chętnie pomaga w stworzeniu ciekawych przepisów kulinarnych, niektóre chętnie chodzą na długie spacery do lasu lub za miasto, jeszcze inna towarzyszy mi na treningu rowerowym. Wszystkie są wspaniałe i dlatego staram się stworzyć grupę wsparcia. W grupie przyjemniej,raźniej i weselej! A co Ty robisz dla swoich koleżanek?